MEDITACIÓN

EN MOVIMIENTO

El vivir en el presente, alerta y en tu centro.Consciente y despierto pero sin HACER , simplemente SER . El silencio.
Este estado meditativo, a veces buscado desde la quietud corporal, nos es difícil de alcanzar acostumbrados a la vorágine de esta sociedad. El ruido externo a mi ser no permite el sentirme.

A través de estudiadas técnicas de movimiento nos desprendemos de nuestras tensiones tomando conciencia de emociones y tendencias reprimidas para finalmente silenciar el camino de regreso a nuestro centro, a nuestra esencia.

En este seminario empezaremos a sentir las delicias de este regreso a casa de la mano de diferentes caminos. Desde el movimiento encontraremos la quietud y desde el silencio nuestro sonido interno.

Analizaremos posibles obstáculos y obtendremos herramientas, descubriendo las claves de estas y su finalidad en nuestro proceso.

Y así finalmente recoger los frutos del trabajo en el siguiente estadio de paz y liberación. Conectando con los mensajes y enseñanzas de nuestro cuerpo.

Sin duda nuestro Templo Físico.

La propuesta es acceder a estados no ordinarios de conciencia desde prácticas de movimiento corporal.Transitando desde lo Dionisíaco a lo Apolíneo y viceversa. Danzando entre los dos hemisferios en busca de la experiencia del tricerebrado y su sabiduría.


Las premisas son tanto ancestrales y profundas como revisadas y experimentales.Usaremos prácticas de vacío y liberación de obstáculos (taoístas, tibetanas), prácticas chamánicas y arquetípicas de diversas tradiciones (Asia central y Cáucaso, Occidente), giro derviche sufí, meditación, musicoterapia oriental, integración, puesta en común…Siempre deslizándonos sobre el baile de la dualidad para acercarnos a la Unidad.Conectando con el Vacío interior para poder dar voz al corazón y así unirnos con la divinidad. El encuentro con el Amado.

 

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Presentación del programa

PRÁCTICAS CONTEMPLATIVAS Y CONCIENCIA CORPORAL

PARA EL APRENDIZAJE

a cargo de la plataforma Serendipia

para las

VI JORNADAS DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

en la Universidad de Barcelona

19 de Marzo 2010

meditacion

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